आज के समय में ज्यादातर लोगों को थायरॉयड की समस्या है, इसके कारण वे सैकड़ों बीमारियों के शिकार हो रहे हं। मोटापा इसी के कारण बढ़ जाता है। लोग दवा खाते रहते हें, लेकिन ये ठीक नहीं होता। इसलिए अगर दवा के साथ कुछ नियसम जान लिए जाएं, तो मात्र 10 दिन में आपको आराम मिल जाएगा।
– घर में रिफाइंड तेल का यूज बंद कर दें। न सोयाबीन और न सूरजमुखी। खाने के लिए सरसों के तेल , तिल का तेल या देशी घी का यूज करें।
-आयोडीन नमक के नाम से बिकने वाला जहर बंद कर दें, इसकी जगह सेंधा नमक का उपयोग करें। समुद्री नमक बीपी, थायरॉयड, त्वचा रोग और हार्ट डिसीज की संभावनाओं को बढ़ाता है।
– दाल बनाते समय सीधे कुकर में दाल डालकर सीटी न लगाएं, पहले उसे खुला रखें, जब एक उबाल आ जाए, तब दाल से फैना जैसा निकलेगा ,उसे किसी चमचे से निकालकर फेंक दें, फिर सीटी लगाकर दाल पकाएं।
– एक गिलास पानी में दो चम्मच साबुत धनिया रातभर भिगोकर रखें। सुबह इस पानी को उबालें और इसमें चुटकीभर नमक डालकर पीलें।
घर पर ऐसे खुद तैयार करें थायरॉयड की दवा
गाजर का रस- दो चम्मच
खीरे का रस- 3 चम्मच
पिसी अलसी- 1 चम्मच
तीनों को आपस में मिलाकर सुबह खाली पेट खा लें। इसे खाने के आधे घंटे बाद तक कुछ नहीं खाना चाहिए। ये इलाज रोज सुबह खाली पेट कर लें यकीनन आपकी थायरॉयड बीमारी दस दिन में गायब हो जाएगी।
