7 दिनों में घरेलू नुस्खों से दूर करें Dark Cirlce
इंसान के शरीर का सबसे खूबसूरत और जरूरी अंग उसकी आंखे होती हैं। आंखे ही उसे दुनिया भर की चीजे दिखाती हैं आंखों के नीचे होने वाले डार्क सर्कल आपकी आंखों की खूबसूरती को बिगाड़ते हैं। आपके आंखे और आपका चेहरा भले ही कितना खूबसूरत हो डार्क सर्कल की वजह से आपकी उम्र ज्यादा और खूबसूरती कम दिखने लगती है। डार्क सर्कल होने की सबसे बड़ी वजह है आजकल बिजी लाइफ। इस बिजी लाइफ में आप दिन भर कंप्यूटर पर बैठे रहते है, पर्याप्त नींद नहीं ले पाते और मानसिक रूप से भी चिड़चिडे रहते है। जिस कारण आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल बन जाते है।
डार्क सर्कल बनने के कारण
आंखों के नीचे डार्क सर्कल बनने का कारण ज्यादा देर तक काम करना हैं। इनकी शुरूआत काले नीले सर्कल से होती है। हमारे आंखों के नीचे की स्किन शरीर के अन्य भागों के स्किन से पतली होती है। स्किन भी समय के साथ रिजनरेट होने की क्षमता खोती जाती है इसी के फलस्वरूप डार्क सर्कल दिखने लगते है।
1. कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना।
2. पर्याप्त नींद न ले पाना।
3. त्वचा का ड्राय होना या पानी की कमी होना।
4. मानसिक तनाव
5. उम्र का बढ़ना
डार्क सर्कल दूर करने के उपाय
पर्याप्त नीदं ले-अगर आप चाहते है कि आपको डार्क सर्कल न हो या कम हो जाएं तो आप पर्याप्त नींद लेना शुरू कर दे। क्यों कि नींद पर्याप्त न लेने के कारण ही ज्यादा थकान व तनाव होता है जिसके कारण डार्क सर्कल बड़ जाते है।
धूप से बचें- डार्क सर्कल होने का दूसरा मुख्य कारण धूप भी है चूंकि आंखों के नीचे की स्किन काफी नाजुक होती है ऐसे में आप सनस्क्रीन लगाकर ही धूप में निकले।
क्वालिटी मेकअप करें-आप अगर मेकअप की शौकीन है तो अच्छी क्वालिटी वाला मेकअप करें वर्ना आपका मेकअप भी आपको डार्क सर्कल दे सकता हैं
बीमारियों पर सही समय पर दे ध्यान- कुछ बीमारियां भी आपको डार्क सर्कल दे सकती है। जैसे ऐनीमिया और किडनी की बीमारी होने के बाद आंखों के नीचे कमजोरी से डार्क सर्कल बन जाते हैं। ऐसे में जल्द ी डॉक्टर को दिखा कर इसका इलाज करवा सकते है।
नशें से दूर रहे- डार्क सर्कल होने का सबसे अहम कारण है स्मोकिंग। जिन लोगों को नशें कि लत रहती है आमतौर पर उन्हे डार्क सर्कल ज्यादा होते है। तो नशे से दूर रहे डार्क सर्कल होने की संभावना कम रहेगी।
चश्में के कारण- कई बार नजर की समस्याओं के लिए हम चश्में का प्रयोग करते है लेकिन चश्में का नंबर बदल जाने पर हमारी आंखों पर काफी प्रभाव पढ़ता हैं इसी कारण डार्क सर्कल पढ़ सकतें है।
पानी की कमी- शरीर में पानी की कमी हो जाने से भी आँखों के नीचे काले घेरों की समस्या उत्पन्न होने का ख़तरा रहता है। डिहाइड्रेशन शरीर में तनाव पैदा करता है और त्वचा को रूखा बनाता है, जिसकी वजह से आँखों की नाज़ुक त्वचा सबसे ज़्यादा प्रभावित होती है और काले धब्बे उभरकर सामने आते हैं। अतः नियमित अंतराल पर पर्याप्त मात्रा में पानी पीना ना भूलें जिससे कि आपका शरीर और त्वचा कभी भी पानी की कमी महसूस ना करे।
डार्क सर्कल दूर करने के घरेलू उपाय
1. एक छोटे चम्मच को 10 से 15 मिनिट तक फ्रीजर में रख कर आंखों के नीचे लगाएं।
2. अनानास के रस में हल्दी पाउडर मिलाकर पेस्ट बनायें और आँखों के नीचे लगायें।
3. कुछ पुदीने के पत्ते मसलकर लगानें से भी डार्क सर्कल दूर होते है।
4. ककड़ी काटकर स्लाइस अपनी आँखों पर रखेंद्य अधिक प्रभाव के लिए ककड़ी का रस रूई से आँखों पर और नीचे लगाय ें20 मिनट छोड़े दें।
6. नींबू के रस के बराबर मात्रा के साथ ककड़ी का रस मिलाएं और काले घेरों पर लगायेंद्य 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सादे पानी से धो लें। एक सप्ताह या दस दिनों के लिए यह उपाय करें।
7. एक छोटे कच्चे आलू का रस निकालें। रूई के पैड रस में डुबोकर काले घेरों पर रखें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
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